Ovim pravilnikom definira se zaštita na radu kod napora i opterećenja kod rukovanja tereta poput dizanja, spuštanja, povlačenja, guranja, prenošenja, pomicanja ili držanja tereta snagom ruku ili tijela, kod obavljanja ponavljajućih zadataka koji uključuju česte ponavljajuće pokrete sustava za kretanje, izloženosti radnika radu u ergonomski neodgovarajućem položaju (neprirodnom i prisilnom položaju koji se pojavljuje u radu, npr. čučanje, klečanje, izvijeni ili sagnuti položaj tijela). Pravilnik se bavi i psihofiziološkim naporima, stresom na radnom mjestu, naporima kod rada s računalom ili uporabom osobne zaštitne opreme te za sve navedeno daje prijedloge i obveze kako minimizirati napore i štetnosti po zdravlje radnika.
STATODINAMIČKI NAPORI su napori koji se javljaju kod rukovanja teretom, neergonomskih položaja tijela i ponavljajućih zadataka. Poslodavac je obvezan provesti radnje i organizirati rad na način da, kad god je to moguće, izbjegnu ponavljajući zadaci te se teret mora rukovati ne ručno, već korištenjem odgovarajuće opreme i sredstava za prijenos i prijevoz tereta.
U slučaju da to nije moguće potrebno je osigurati odgovarajuća pomagala za smanjenje rizika od oštećenja sustava za kretanje tijela i procijeniti rizike za sigurnost i zdravlje radnika, pri čemu treba voditi računa o veličini tereta, stabilnosti, naporu koju zahtijeva rad, osobinama radnog okoliša (ima li dovoljno prostora za obavljanje posla, ravnini poda, opasnosti od pada, spoticanja i razlici u visini rada i slično), trajanju posla, koliki intenzitet fizičke snage zahtijeva rad, u kakvom položaju je tijelo radnika kod rada te ima li radnik određene fizičke nedostatke za obavljanje posla, je li radna odjeća prikladna za obavljanje tih zadataka te treba li provesti dodatne edukacije ili osposobljavanja za sigurnu provedbu radnog zadatka.
Radnike je potrebno upoznati sa razinom rizika za zdravlje kod rada s teretima, osposobiti ih za siguran rad kod ovih poslova definiranih pravilnikom, upoznati s težinom tereta i težištem ako je teret neujednačen, upoznati radnike s odgovarajućim programom vježbi za rasterećivanje i važnosti provedbe vježbi te pravilnog rukovanja teretom.
PSIHOFIZIOLOŠKI NAPORI vežu se na psihičke napore i stres na radnom mjestu. Definiraju se psihosocijalnim rizicima i pravilnik donosi popis rizika koje je potrebno uzeti u obzir. U slučaju velikog psihosocijalnog rizika kod provedbi mjera prevencije sudjeluju specijalisti medicine rada te po potrebi psiholozi. Potrebno je provesti edukaciju o prevenciji ovih rizika i odgovarajuće preventivne mjere kad radnik pokazuje simptome bolesti uzrokovane psihosocijalnim rizicima.
NAPORI PRI RADU NA RADČUNALU uključuju napore zbog dugotrajnog sjedenja, ponavljajućih pokreta i napora vida. Od ovog pravilnika izuzeta su računala u prijevoznim sredstvima, računala namijenjena javnoj uporabi, prijenosna računala koja se ne koriste za stalni rad na mjestu rada, blagajne i slična računala s malim zaslonom. Poslodavac mora planirati poslove rada tako da se povremeno rad na računalu izmjenjuje s drugim aktivnostima, odnosno osigurati minimalno pauzu od 5 minuta svakih sat vremena te upoznati s vježbama rasterećenja. Radnici moraju biti upoznati s rizicima za zdravlje, vježbama i korištenju odmora; a poslodavac mora o svom trošku osigurati redovite preglede vida prije zapošljavanja na ovakvo radno mjesto te svakih 5 godina do navršene 45. godine starosti radnika, odnosno svake 3 godine nakon toga te dodatno na zahtjev radnika ukoliko osjeti tegobe vezane uz rad na računalu.
Cijeli pravilnik, skupa s prilozima vezanim za određivanje opterećenja možete PREUZETI OVDJE.