Zaštita na radu - propisi, cijene, obveze, ponude

Novosti iz zaštite na radu. Pregled obveza poslodavca i prava radnika. Cijena zaštite na radu, ponude, popusti.


Siguran rad u uredu i siguran rad na prijenosnim računalima

Siguran rad u uredu i siguran rad na prijenosnim računalima

Rad u uredu jedan je od najčešćih s kojim se susrećemo danas. Radno mjesto takvih zaposlenika često karakterizira rad s računalom, u sjedećem položaju, za stolom. Donosimo smjernice dobre prakse u osiguravanju ergonomski povoljnih uvjeta za rad u uredu kako bi se smanjile opasnosti i rizici povezani uz uredske djelatnosti.

Propisno organizirano uredsko mjesto rada pomaže radnicima u održavanju neutralnog položaja tijela. To je udoban radni položaj u kojem su zglobovi prirodno poravnani, što smanjuje stres i naprezanje mišića, tetiva i koštanog sustava, i smanjuje na minimum rizik nastanka MKP-a. Odgovarajuće mjesto rada također pomaže spriječiti umor, zamor očiju, glavobolju i stres. kontrolirajući uvjete okruženja. Neutralni položaj tijela ima sljedeće karakteristike:

  • Glava je u ravnoteži, ili lagano nagnuta naprijed i gleda ravno na zaslon, te je općenito u ravnini s trupom

  • Ramena su opuštena i nadlaktice vise prirodno sa strane tijela

  • Leđa su u cijelosti poduprta, s prikladnom lumbalnom potporom kod vertikalnog sjedenja ili pozicije lagano nagnute prema natrag

  • Laktovi su blizu tijela, savinuti između 90 i 120 stupnjeva

  • Šake, zapešća i podlaktice su ravne, u istoj liniji i ugrubo paralelne s podom

  • Bedra i kukovi su poduprti dobro tapeciranom stolicom, i općenito paralelni s podom

  • Koljena su otprilike u istoj visini kao i kukovi, a stopala lagano naprijed

  • Stopala leže u cijelosti na podu ili podnošku.

Kako bi se postigli adekvatni radni uvjeti, radni prostor i oprema moraju biti pažljivo odabrani i pozicionirani.

Prema dijelu 6 standarda ISO 9241, uvjeti okruženja na radnom mjestu moraju biti unutar slijedećih granica:

  • Temperatura 19 - 23ºC

  • Vlažnost 40 - 60%

  • Ventilacija 1,3 l/s/m2

  • Brzina zraka < 0.25 m/s

  • Buka

    • < 55dB(A) ako zadatak zahtijeva koncentraciju

    • < 60dB(A) za druge zadatke

  • Ambijentalno osvjetljenje: 300 – 500 luksa u radnom prostoru

  • Radno osvjetljenje: ovo može kontrolirati operater, ali bilo koje dodatno osvjetljenje ne smije ometati susjedna mjesta rada

  • Blještanje Izbjegavajte pretjerani kontrast

U današnje vrijeme, aktualne su posebne upute za korištenje prijenosnih računala , jer sve veći broj djelatnika koriste ovu vrstu računala čitav dan. Dizajn prijenosnika nije u skladu s temeljnim ergonomskim uvjetima za računala u smislu da nema zasebnu tipkovnicu i zaslon. Rezultat je taj da, ako je tipkovnica u optimalnom položaju za korisnika, zaslon to nije, a ako je zaslon u optimalnom položaju, tada to nije tipkovnica. Korištenje prijenosnika može dovesti do mišićno-koštanih neugodnosti, posebice u vratu i zapešću, zbog položaja do kojih može doći pri radu.

Sigurno korištenje prijenosnog računala, kao glavnog računala na radu zahtijeva:

  • Postavljanje prijenosnog računala , na radni stol ispred korisnika, tako da je zaslon vidljiv bez savijanja vrata. Ovo može zahtijevati podizanje prijenosnog računala , iznad površine radnog stola koristeći stabilan podložak, kao što je podnožje zaslona računala. Moguće je nabaviti i stalak za prijenosno računalo.

  • Korištenje zasebne tipkovnice s negativnim nagibom povezane izravno sa stražnjom stranom prijenosno računalo, ili s priključnom stanicom (docking station)

  • Naglašavanje važnosti odmora i promjene aktivnosti za korisnike prijenosnika

Bez obzira koliko je radni položaj dobar, dugi statički položaji tijela nisu zdravi. Stoga, radna aktivnost mora predviđati odmore i mikro-odmore, tijekom kojih djelatnici mogu:

  • Često mijenjati svoj radni položaj na način da rade mala podešavanja na stolcu ili naslonu

  • Protegnuti prste, šake, ruke i trup

  • Obavljati druge različite zadatke, kao npr. slaganje dokumentacije

  • Ustati i prošetati se

  • Treptati očima i fokusirati se na objekte daleko od zaslona.

Fizička raznolikost i redoviti odmori od računala tijekom radnog dana pomoći će u opuštanju mišića. Vježbanje i istezanje također će osvježiti tijelo i um. Takvi postupci povećavaju produktivnost i smanjuju nelagodnost i pritužbe kod korisnika računala, a ujedno svode na minimum rizike vezane uz korištenje računala.  

Izvor: OSHA Europa smjernice za rad u uredu

Autor: Administrator, 10. 12. 2014

Kategorije: zaštita na radu, rad u uredu

Ključne riječi: zaštita na radu, rad u uredu, rad na računalu, računalo, prijenosno računalo, ergonomija ureda

Zatražite ponudu za usluge zaštite na radu

Izrada web stranica E-start

Evidpro - vođenje zaštite na radu, zakonskih obveza i troškova

Zadnje vijesti:

Zaštita na radu za strane radnike
Za ovu godinu kvote za zapošljavanje stranih radnika prilično su povećane. Strani radnici koji dolaze raditi u Hrvatsku, najčešće na poslovima u građevinarstvu i ugostiteljstvu, moraju biti upoznati i prid...
Pročitajte više

Siguran rad u uvjetima visokih temperatura
Radni uvjeti po pitanju temperature definirani su Pravilnikom o ispitivanju radnog okoliša i važećim normama, no problem nastaje pri radu na visokim ili niskim temperaturama na otvorenom. Svjedočimo visokim t...
Pročitajte više

Poslovi stručnjaka zaštite na radu
Ministarstvo rada i mirovinskog sustava izdalo je mišljenje vezano uz čl.2 st. 3 Pravilnika o obavljanju poslova zaštite na radu – područjima obrazovanja koja odgovaraju djelatnosti poslodavca....
Pročitajte više

Zaštita na radu u ugostiteljstvu
S dolaskom nove sezone ugostitelji povećavaju broj zaposlenika i obujam poslovanja. Donosimo ovdje kratki osvrt na opasnosti s kojima se ugostiteljski djelatnici susreću, na što obratiti pozornost kod rada sa ...
Pročitajte više

Dan zaštite na radu 2017
Obilježavamo i ove godine Svjetski dan sigurnosti i zdravlja na radu. Na današnji se dan daje počast i obilježava Međunarodni dan sjećanja na poginule radnike....
Pročitajte više

Provođenje mjera zaštite radi sprečavanja nastanka ozljeda oštrim predmetima
Ovaj pravilnik donijelo je Ministarstvo zdravlja u skladu s Direktivom 2010/32/EU o provođenju Okvirnog sporazuma o sprječavanju ozljeda oštrim predmetima u bolničkom sektoru i zdravstvu. Cilj je osigurati do...
Pročitajte više